Poznaj dietę Kopenhaską

Dieta Kopenhaska jest bardzo popularna. Dlaczego tak się dzieje? Na czym polega? W tym miejscu postaramy się przyjrzeć bliżej odpowiedziom na te podstawowe pytania.

Jakie korzyści może przynieść dieta jogurtowa?

Mianem skutecznej diety dwutygodniowej nazywana jest dieta jogurtowa. Pozwala ona osiągnąć nadspodziewanie dobre rezultaty, bowiem udowodniono przypadki, w których dieta jogurtowa pomogła zrzucić 6 kilogramów w zaledwie 14 dni. Do podstawy tej diety zaliczają się jogurty, w których składzie możemy znaleźć żywe kultury bakterii. Mogą być to zarówno jogurty naturalne, jak i owocowe. Nie ma… Czytaj dalej »

Na czym polega dieta kwaśniewskiego?

W diecie Kwaśniewskiego podstawę stanowią produkty tłuszczowe, choć warto zwrócić uwagę, że odpowiednio skonstruowany jadłospis potrafi przynieść wyłącznie pozytywne rezultaty. Dzięki odpowiedniemu skomponowaniu diety kwaśniewskiego możemy cieszyć się lepszym metabolizmem, a także przyspieszonym procesem odchudzania. To niskowęglowodanowa dieta, której twórcą jest polski lekarz, a mianowicie Jan Kwaśniewskiego, od którego nazwiska pochodzi rzecz jasna nazwa diety.… Czytaj dalej »

Najlepsze sposoby na odchudzanie

Obecnie coraz więcej osób pragnie szybko i efektywnie schudnąć. Jakie sposoby odchudzania będą więc najlepsze? Co nam pomoże, a co tylko może zaszkodzić? Zapraszamy do zapoznania się z małą analizą. Diety odchudzające Diety to najpopularniejszy sposób na odchudzanie. Jednakże, czy to oznacza że najskuteczniejszy? Raczej nie. Niejednokrotnie przecież słyszymy “żadna dieta mi nie pomaga”, “ta… Czytaj dalej »

Zdrowa dieta Montignaca

Zdrowa dieta to taka, która ma za zadanie wpływać dobroczynnie na pracę serca, na kości, na cholesterol czy też na tarczycę.

Lekkostrawna dieta dla każdego

Najczęściej dietę lekkostrawną zapisuje się osobom po operacjach, ale również w domu raz na jakiś czas, możemy sobie zaserwować taką dietę, by poczuć się lepiej, stracić kilogram czy dwa a jednocześnie, odżywić nasz organizm i dodać mu energii.