Jagody acai, czyli naturalny antyoksydant

Pochodzenie

Jagody acai, pochodzące z równikowych lasów Amazonii są bogate w witaminy z grupy A, B, C

oraz E, minerały, kwasy tłuszczowe. Ta egzotyczna jagoda świetnie wpływa na sylwetkę oraz zawiera antyoksydanty, które działają przeciwstarzeniowo oraz zapobiegają powstawaniu nowotworów.

Kształtem przypominają bardziej winogrona niż jagody. Owoce posiadają dużą pestkę (podobnie jak awokado), która zajmuje ok. 90% jagody, a jadalny jest tylko miąższ.

Posiadają szereg właściwości prozdrowotnych 

Zawierają również takie mikroelementy jak: magnez, wapń, fosfor, potas, cynk, miedź, białka, aminokwasy, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6

W 100 g jagód jest 80 kalorii. W takiej porcji jest 52.2 g węglowodanów , 8.1 g białek, 44.2 błonnika oraz 32.5 g tłuszczu. Mają niski indeks glikemiczny, który wspomaga zrzucenie zbędnych kilogramów.

Już od wczesnych wieków, jagody te były wykorzystywane w leczeniu biegunek, krwotoków, wrzodów czy pozbywaniu się pasożytów.

Jagody palmy brazylijskiej mają wiele atrybutów. Przede wszystkim opóźniają procesy starzenia komórek naszego organizmu, dzięki zawartym w nim antyoksydantom. Zwalczają wolne rodniki – utleniacze osłabiające system odpornościowy oraz zakłócające jego działanie i przeciwdziałają chorobom takim jak Aizheimer czy zapalenie stawów

Drugą istotną zaletą jest ich działanie na metabolizm, ponieważ przyśpieszają przemianę materii, skutkiem czego wspomagają odchudzanie i regulują wagę.

Profilaktyka serca i ochrona przed chorobami

Kolejnym faktem okazuje się ich zbawienny wpływ na serce. Dzięki swojemu składowi chronią ten organ przez chorobami. Zawierają bowiem polifenole, a one wstrzymują produkcję endoteliny, która jest odpowiedzialna za skurcz naczyń krwionośnych( zmniejsza się ryzyko miażdżycy czy chorób wieńcowych)

Soki z jagód acai wzmacniają i uelastyczniają naczynia krwionośne, czego skutkiem jest doskonała profilaktyka chorób wzroku. Z tego powodu wzmacniają również układ immunologiczny, czyli nasz układ odpornościowy. Zasługą są tutaj beta-karoteny i witaminy C oraz beta-sitosterol, który stymuluje pracę białych krwinek.

Za sprawą steroli pochodzenia roślinnego mają właściwości leczenia nadciśnienia krwi.

Są dobrą alternatywą dla cukrzyków, osób chorych na insulinoodporność czy otyłość, ponieważ regulują szkodliwe ilości tłuszczu i cukru we krwi.

Dobrze działa również białko zawarte w jagodach, ma  lepszy wpływ z tego źródła. Jest lepiej przyswajalne, dlatego też efekt jego stosowania są szybciej widoczne np. Mocniejsze włosy i paznokcie czy szybszy przyrost masy mięśniowej.

Owoce acai poprawiają także pracę mózgu wzmagając czujność i myślenie, wszystko to zasługa kwasów tłuszczowych Omega-3.

Mistrz detoksu

Ważną zaletą okazuje się oczyszczanie organizmu z trujących i szkodliwych substancji. Obecnie spożywając dużą ilość konserwantów trudno jest się pozbyć toksyn z organizmu, dlatego jagody są dobrym rozwiązaniem tego problemu.

Mogą być skuteczne w leczeniu depresji, dlatego że mają bogactwo witamin, które łagodzą nasz stres, wspomagają cen i odpowiadają za prawidłowe utrzymanie temperatury ciała. W skutku czego wzmagają produkcje dopaminy oraz serotoniny, czyli hormonu szczęścia.

Stosując acai można się wyleczyć z wszelkich chorób żołądkowych, ponieważ dzięki swoim antyoksydantom wzmacnia regenerację i przywracanie odpowiedniej flory kwasów żołądkowym, lecząc wrzody czy refluks. Dzięki takim właściwościom łagodzi ryzyko częstych powikłań np. Krwawienia albo zapalenia krtani.

Poprawia witalność

Można ich również używać, aby poprawić płodność u mężczyzn, gdyż zawierają antyoksydanty. Skutkiem czego zwalczają wolne rodniki, które przyczyniają się do powstawania nowotworów. Mają też działanie antyzapalne, antystresowe i oczyszczające co powoduje poprawę jakości i ilości plemników u panów.

Dzięki aminokwasom i mikroelementom, przyczyniają się do szybszej regeneracji po wysiłku oraz dają energię na cały dzień.

Leave a Comment

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.