Miesięczne archiwum: Wrzesień 2018

Liście Moringa – sekret długowieczności ?

Liście Moringa – pochodzenie Drzewo Moringa jest często nazywane drzewem długowieczności lub drzewem długowieczności albo chrzanowym. Tę ostatnią nazwę zawdzięcza smakowi liści, są one porównywane do chrzanu. Występuje w Południowej  Ameryce, Azji raz Afryce. Ciekawą informacją dla wszystkich interesujących się zdrowych stylem życia jest fakt, iż prawie każda cześć drzewa Moringa może być wykorzystywana w celach leczniczych i prozdrowotnych, a do jadalnych części należą: owoce nasiona, pędy, liście, korzenia, a… Czytaj dalej »

Cytryniec chiński, doskonały dodatek do diety

Pochodzenie Wu wei Zi to roślina należąca do roślin cytrynowatych. Pochodzi z Chin, Korei oraz Syberii, obecnie jest hodowana w wielu krajach jako roślina ozdobna i rośnie do ok. 10 m wysokości. Można ją spotkać w lasach i dolinach rzek, w miejscach bardziej zacienionych, ponieważ jest mało wytrzymałe na susze i jej korzenie lubią wilgotną,… Czytaj dalej »

Piperinox, czyli kompleksowa pomoc w odchudzaniu z piperyną 

Jaka jest skuteczność preparatu? Skuteczność preparatu to pojęcie względne, gdyż zależy od tego, jaki efekt chcemy uzyskać oraz w jakim czasie. Istotnym faktem jest również to, z jakiej wagi zaczynamy i jakie są nasze oczekiwania. Producent obiecuje pomoc w odchudzaniu i zapobieganie efektu jojo. Wiele z nas jednak zapomina, że preparaty na odchudzanie mają za zadanie usprawnić przemianę materii, ale bez diety i regularnej aktywności fizycznej nie uda się… Czytaj dalej »

Jak schudnąć z brzucha? Najbardziej efektywne porady

Zacznij od diety Jak schudnąć z brzucha? Pytanie to skupia się na jednej partii ciała, a jego rozwiązanie na równych płaszczyznach naszego życia. Swoje źródło ma w zdrowym odżywianiu, które jest nieodłącznym elementem naszej zmiany, ponieważ jeśli chcemy zmienić wygląd naszego ciała, musimy zmienić, sposób w jaki jemy. Dlatego, ważne jest, aby: Spożywać produkty o niskiej zawartości tłuszczu… Czytaj dalej »

Jak szybko schudnąć 20 kg? 

Czy szybko znaczy zdrowo? Pytanie to zawiera pewną sprzeczność, ponieważ nie da się schudnąć tylu nadprogramowych kilogramów w krótkim czasie. Potrzebna jest motywacja, energia, siła do działania i przede wszystkim wytrwałość, której prawie każdemu obecnie brakuje. Najpierw postawmy jasno cel do którego będziemy dążyć: pięć, dziesięć czy dwadzieścia kilo? W zależności od naszej wagi będzie czas odchudzania, im więcej kilogramów mamy tym szybciej je… Czytaj dalej »

Magnostan, czyli egzotyczny sposób na odchudzanie 

Co to za roślina ? Garcynia jest znana jako jedna z najsmaczniejszych owoców w tropikach. Charakteryzuje się intensywnym zapachem, a w smaku przypomina takie owoce jak pomarańcza, ananas czy morela. Ma ogromne atrybuty lecznicze i odżywcze. Jest dostępny w postaci soczystych owoców, syropu, ale także w puszkach. Mangostan to bardzo wysokie drzewo, pochodzące z lasów tropikalnych południowej Azji. Obecnie uprawia się go również… Czytaj dalej »

Kapasaicyna – ostra papryka na odchudzanie?

Pochodzenie i skład Kapsaicyna to substancja z grupy alkaloidów zawarta w papryce chili. Odpowiada za jej ostry smak. Według badań spożywana w niewielkich ilościach może się przyczynić do spadku wagi. W swojej sproszkowanej postaci występuje pod nazwą pieprzu Cayenne. Jej działanie jest przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Zawarte w niej antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, odpowiadające za starzenie się komórek… Czytaj dalej »

Imbir, czyli pomysł na odchudzanie 

Imbir oraz jego unikalny skład Korzeń imbiru już od wielu stuleci był wykorzystywany w leczeniu różnych schorzeń. Występuje w różnych odmianach. Swój rozgłos zawdzięcza nie tylko walorom smakowym, ale też właściwościom leczniczym. Swoje atrybuty zawdzięcza takim składnikom jak: białko, wapno, tłuszcze, żelazo, magnez, zingiberol, oraz związkom fenylowym: gingerol, zinferol, shogaol. Zastosowanie Regularnie stosowany imbir to świetny dodatek do naszej diety. Nie tylko przyśpiesza metabolizm,… Czytaj dalej »

Jagody Goji, na odchudzanie, czyli słodki sposób na zejście z wagi 

Pochodzenie i historia Jagody Goji pochodzą ze strefy podzwrotnikowej części Tybetu. Chin i Mongolii. Obecnie jednak są one uprawiane już wielu krajach świata. Już kilkaset lat temu prozdrowotne właściwości jagód zostały odkryte przez lekarzy chińskich. Chiny zasłynęły wtedy, dzięki nim. Jagody okazały się doskonałym lekiem na wiele schorzeń oraz eliksirem młodości, pomagającym również utrzymać na dłużej młodość. Zastosowanie jagód goji w swojej diecie skutkowało, że chińscy mędrcy tego suplementu dożywali nawet 230 lat. Obecne badania potwierdzają świetną wartość odżywczą tego zachodniego… Czytaj dalej »

Siemię lniane na odchudzanie, czyli sprawdzony i naturalny suplement diety

Siemię lniane to roślina z Dalekiego Wschodu. Ziarenka lnu są bardzo znane ze swoich właściwości prozdrowotnych, a przede wszystkim z korzystnego wpływu na układ trawienny. Wykorzystywane są również do produkcji oleju. Atrybuty lecznicze były znane już kilkaset lat temu, więc jest to sprawdzony i naturalny sposób radzenia sobie z różnego rodzaju schorzeniami. Małe ziarno, dużo minerałów Swoje zalety zawdzięcza licznym składnikom aktywnym takim jak: Kwas tłuszczowo – alfalinolenowy Liczne kwasy tłuszczowe nienasycone,… Czytaj dalej »