Odchudzanie się pod okiem specjalisty

Osoby, które zmagają się z problemem nadwagi stale szukają odpowiedniej metody na to, by uporać się z tym problemem. Sięgają zatem po różne rozwiązania dotyczące konkretnych diet. Diety te to ściśle określony jadłospis i systematyczność.... Read more →

Sprawdzanie wagi i ostatni etap odchudzania

Podczas odchudzania stale monitorujemy swoją wagę. I tu oczywiste jest, że bez względu na typ diety ważymy się co jakiś czas. Należy przy tym pamiętać, że nie pozbędziemy się nadwagi nagle i proces taki może potrwać. Dlatego też... Read more →