Miesięczne archiwum: Wrzesień 2015

Dieta zwana wegetariańską

Istnieje wiele diet i można dużo powiedzieć o ich skuteczności, efektach ubocznych, a ile takich jadłospisów, tyle opinii. Jednak jest taka dieta, o której można powiedzieć, że jest zarówno zdrowa, jak i skuteczna. Mowa tu o diecie wegetariańskiej, która ma to do siebie, że przy odpowiednio sporządzonym jadłospisie dostarczymy organizmowi wszystkich niezbędnych składników pomimo tego,… Czytaj dalej »

3-etapowa dieta Oxy

Jedną z ciekawych procesów odchudzania jest dieta Oxy. Dlaczego niektórzy preferują właśnie tą dietę? Odpowiedź jest prosta: kuracja taka trwa tylko 3 tygodnie. Podzielona jest ona na trzy etapy, które należy przejść w ustalonej kolejności. W każdym z tych etapów nieco zmienia się jadłospis.   Kolejne etapy diety Oxy   Początek to tak zwany FAT… Czytaj dalej »