Miesięczne archiwum: Luty 2015

Niskowęglowodanowa dieta zwana dietą Kwaśniewskiego

Swego czasu popularna była tak zwana dieta Kwaśniewskiego. Można ją uznać za kontrowersyjną, bo pomimo wielu zwolenników, nie mniej było przeciwników, stanowiących głównie gremium naukowców zajmujących się medycyną. Co należy spożywać i czego się wystrzegać przy diecie Kwaśniewskiego Jeżeli idzie o specyfikację wspomnianej diety zalecane jest spożywanie tłustych produktów zwierzęcych, do których należą żółtka jaj,… Czytaj dalej »

Dieta sposobem na pozbycie się nadwagi

Jest wiele recept dotyczących odchudzania, a słowem kluczowym jest tu dieta. Istnieje wiele jadłospisów, których należy ściśle się trzymać, a zdania co do skuteczności diet i zdrowego odżywiania się są podzielone. Dodatkowo przy każdej praktycznie diecie zalecany jest wysiłek fizyczny. Zdrowa i skuteczna dieta jogurtowa Jedną z takich skutecznych diet jest ta nazywana dietą jogurtową.… Czytaj dalej »