Miesięczne archiwum: Grudzień 2014

Jakie korzyści może przynieść dieta jogurtowa?

Mianem skutecznej diety dwutygodniowej nazywana jest dieta jogurtowa. Pozwala ona osiągnąć nadspodziewanie dobre rezultaty, bowiem udowodniono przypadki, w których dieta jogurtowa pomogła zrzucić 6 kilogramów w zaledwie 14 dni. Do podstawy tej diety zaliczają się jogurty, w których składzie możemy znaleźć żywe kultury bakterii. Mogą być to zarówno jogurty naturalne, jak i owocowe. Nie ma… Czytaj dalej »

Na czym polega dieta kwaśniewskiego?

W diecie Kwaśniewskiego podstawę stanowią produkty tłuszczowe, choć warto zwrócić uwagę, że odpowiednio skonstruowany jadłospis potrafi przynieść wyłącznie pozytywne rezultaty. Dzięki odpowiedniemu skomponowaniu diety kwaśniewskiego możemy cieszyć się lepszym metabolizmem, a także przyspieszonym procesem odchudzania. To niskowęglowodanowa dieta, której twórcą jest polski lekarz, a mianowicie Jan Kwaśniewskiego, od którego nazwiska pochodzi rzecz jasna nazwa diety.… Czytaj dalej »

Najlepsze sposoby na odchudzanie

Obecnie coraz więcej osób pragnie szybko i efektywnie schudnąć. Jakie sposoby odchudzania będą więc najlepsze? Co nam pomoże, a co tylko może zaszkodzić? Zapraszamy do zapoznania się z małą analizą. Diety odchudzające Diety to najpopularniejszy sposób na odchudzanie. Jednakże, czy to oznacza że najskuteczniejszy? Raczej nie. Niejednokrotnie przecież słyszymy “żadna dieta mi nie pomaga”, “ta… Czytaj dalej »